Notre plateau d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire, avec sa superbe vue sur le fleuve, vous offre le plus vaste choix à l’Est du Québec. Plus de 45 stations cardio et plus de 80 stations musculaires qui répondront adéquatement à vos besoins évolutifs et en nombre suffisant pour vous garantir disponibilité même en grande période pointe; des appareils de qualité, tirés de lignes réputées telles que Atlantis, Keiser et Nautilus. Le Club a mis sur pied une gamme complète de services en vue d’améliorer votre condition physique, faciliter l’atteinte de vos objectifs, combler vos besoins en matière de santé physique et vous offrir une expérience des plus satisfaisante !

VOICI UNE DESCRIPTION DES SERVICES QUI S’OFFRENT À VOUS : Avant de démarrer tout programme d’entraînement, nous vous recommandons d’effectuer une évaluation de votre condition physique et / ou une analyse posturale. Ces évaluations permettent à votre entraîneur de cibler vos besoins spécifiques et ainsi établir un programme adapté à votre état physique actuel. Ces évaluations permettront aussi de mesurer vos résultats, à la fin de votre abonnement.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ Pour bien débuter ou mieux continuer, l’entraînement privé constitue la meilleure façon de vous garantir sécurité, motivation et résultats. Assurer votre sécurité La présence de votre entraîneur personnel tout au long de votre séance d’entraînement vous permet d’obtenir toutes les explications nécessaires afin de bien comprendre et intégrer votre programme, un exercice à la fois. De plus, votre entraîneur personnel, par sa supervision constante, est en mesure d’assurer que vous exécutez chaque exercice de manière efficace et sécuritaire. Vous êtes donc encore plus en sécurité! Maintenir votre motivation Oublier la monotonie! Lors de chaque séance d’entraînement privé, votre entraîneur personnel est en mesure de varier votre programme, vous apportant de la nouveauté et des défis à relever selon vos capacités et vos objectifs. Grâce aux encouragements de votre entraîneur, vous serez d’autant plus motivé à vous surpasser et à persévérer à l’entraînement. Avec votre entraîneur personnel, vous aurez du plaisir à vous entraîner, vous maintiendrez vos bonnes résolutions et intègrerez l’entraînement à votre vie. Maximiser vos résultats Rien de plus motivant que de constater une progression et les résultats obtenus grâce à l’entraînement. Au fil des séances et de votre progression, votre entraîneur personnel viendra modifier votre programme afin que vous puissiez atteindre vos objectifs plus rapidement. Alors, que ce soit pour bien démarrer votre programme, poursuivre l’amélioration de votre condition physique ou vous guider jusqu’à l’atteinte de vos objectifs, n’hésitez pas à faire appel à nos entraîneurs personnels certifiés pour maximiser votre expérience d’entraînement.

Avec l'entraînement privé : Vous êtes certain de bien comprendre et d’intégrer votre programme. Vous êtes encore plus en sécurité. Vous obtenez des résultats beaucoup plus rapidement. Vous êtes encore plus motivé grâce aux encouragements de votre entraîneur. Grâce à votre entraîneur, vous intégrez l’entraînement dans votre routine. Plus vous travaillez avec votre entraîneur, plus vous vous assurez de persévérer. Vous avez du plaisir avec votre entraîneur tout en travaillant !